오십견치료방법 및 운동1 오십견 치료법 주사 운동 한방치료 기간 완벽 정리 어깨가 뻐근하고 팔 올리기가 힘들다면 오십견일지도 몰라요. 치료법과 운동부터 한방까지 핵심 정보 빠르게 정리했어요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 오십견 주요 증상과 원인 증상설명발생 시기심한 통증야간 통증, 움직일 때 찌릿초기(1기)운동 제한팔 올리기, 뒤로 젖히기 어려움2-3기어깨 뻣뻣함관절낭 염증으로 굳음2기야간 불편아픈 쪽으로 눕기 힘듦1-2기 오십견은 어깨 통증과 뻣뻣함이 주된 증상이에요. 주로 50대 전후에 많이 나타나지만, 최근엔 30-40대에서도 잘못된 자세나 스트레스로 발생하죠. 의학적으로는 유착성 관절낭염이라고 불리며, 관절낭에 염증이 생겨 어깨가 굳는 질환입니다. 초기엔 밤에 .. 2025. 5. 10. 이전 1 다음
